冬に脱水になるなんて思ってなかった

冬の朝、娘がぐったりして起き上がらなかった。

熱はないけど顔が赤くて、体が熱い。
「夜に水、飲まなかった？」と聞くと、
「寒かったからいらないって言ったじゃん」って。

そういえば、夜の水を出したけど、そのままだった。

暖房、乾燥、汗、そして寝ている間の水分蒸発。
冬なのに脱水になるなんて、正直思ってなかった。

水、飲め。
寒い日でも、寝る前と起きた後の一杯は忘れずに。
夏と違って“のどの渇き”が気づきにくいからこそ、気をつけたい。