2025年5月– date –

子どもに「水、飲んで」と言っても、なかなか素直に飲んでくれないこと、ありませんか？ 実は、“のどが渇いた”と感じたときにはすでに軽い脱水が始まっていると言われています。だからこそ、のどが渇く前に水分をとる習慣を、小さいうちからつけることがと...

冬の朝、娘がぐったりして起き上がらなかった。 熱はないけど顔が赤くて、体が熱い。「夜に水、飲まなかった？」と聞くと、「寒かったからいらないって言ったじゃん」って。 そういえば、夜の水を出したけど、そのままだった。 暖房、乾燥、汗、そして寝て...

保育園から帰ってきた娘の水筒を開けたら、中身が朝とほとんど変わってなかった。 今日は暑かったはずなのに？と思って聞いてみたら、「なんか…飲むと重くなるからイヤだった」って。 理由にびっくりしたけど、たしかに子どもにとっては“持ち歩く重さ”も一...